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Estación de energía para apagones: qué necesitas para aguantar 24, 48 o 72 horas

Cuentas reales para mantener nevera, internet, luz y móviles durante un apagón en un piso español, y qué equipo comprar para 24, 48 o 72 horas.

Salón a oscuras iluminado por una lámpara LED conectada a una estación de energía portátil

Para mantener nevera, router, luces y móviles durante 24 horas necesitas unos 1500–1700 Wh. Una estación de 1 kWh lo cubre casi entero si apagas el router por la noche; para 48–72 horas necesitas un equipo ampliable o un panel solar para recargar de día.

El 28 de abril de 2025, la península ibérica se quedó sin electricidad durante horas; en muchos lugares el suministro no volvió hasta la madrugada. Se paró todo lo que tenía enchufe: frigoríficos, routers, calderas, ascensores. Desde entonces, la pregunta que más recibimos es sencilla: ¿qué necesito para que no me vuelva a pillar así?

La Comisión Europea recomienda desde 2025 que cada hogar pueda aguantar 72 horas por su cuenta. No hace falta llegar ahí con baterías, pero sí conviene saber qué capacidad cubre cada escenario.

Qué alimentar en un apagón (y qué no)

La clave es priorizar. Una estación portátil no está pensada para hacer funcionar la casa como si nada: está pensada para mantener lo que de verdad importa.

AparatoConsumoHoras/díaWh/día
Frigorífico combi (media)35 W24840
Router de fibra12 W12144
3 bombillas LED27 W5135
Carga de 3 móviles45 W290
Portátil60 W4240
Total1449
1449 Wh ÷ 0,85 (pérdidas) = ≈ 1705 Wh para 24 horas

El frigorífico se lleva más de la mitad. Por eso la primera decisión es si quieres mantenerlo o no. Lo desarrollamos en cuánto aguanta una nevera con una estación de energía.

Lo que no conviene alimentar: horno, vitrocerámica, termo eléctrico, aire acondicionado y calefactores. Una hora de calefactor de 2000 W vacía una estación de 1 kWh.

¿Y la caldera de gas?

Muchas calderas de gas modernas necesitan electricidad para la electrónica, el encendido y la bomba. Suelen consumir de 80 a 150 W mientras funcionan. Si quieres agua caliente durante un apagón, añádela a tus cuentas (mira el consumo en su placa de características) y conéctala solo si el fabricante lo permite con un enchufe normal.

Tres escenarios y el equipo para cada uno

Apagón de unas horas (el más frecuente)

Router, luces y móviles: unos 50 W. Una compacta de 250–300 Wh aguanta 4–5 horas. El frigorífico, si no lo abres, mantiene el frío unas 4 horas por su cuenta.

→ Compactas de gama de entrada

Apagón de 24 horas

Con nevera incluida necesitas unos 1500–1700 Wh. Con un equipo de 1 kWh llegas a unas 14–16 horas con todo; si apagas el router y el portátil de noche, cubres el día completo.

→ Estaciones de 1 kWh

48–72 horas

Aquí la batería sola ya no es realista en un equipo portátil: necesitas 3–5 kWh. Hay dos caminos:

  • Ampliar: una estación de 1 kWh con una o dos baterías extra. Ver ampliables.
  • Recargar con sol: 200–400 W de paneles en el balcón recuperan 0,6–1,2 kWh en un día soleado. Es más barato que duplicar la batería. Cómo elegir el panel.

Prueba con tus aparatos

La calculadora viene cargada con el ejemplo de esta guía. Cambia los vatios y las horas por los tuyos:

Checklist para que funcione cuando haga falta

  • Mantenla cargada al 80–100 % si la tienes para emergencias. Revísala cada 2–3 meses; las LiFePO4 pierden muy poca carga en reposo.
  • Prepara los cables antes: un alargador para llevar la estación hasta la nevera, y un cable USB-C para cada móvil.
  • Apunta los consumos de tus aparatos (están en la etiqueta) y pégalos cerca de la estación.
  • Nunca la conectes al cuadro eléctrico sin un conmutador instalado por un profesional.
  • Linternas y radio a pilas: siguen siendo el complemento más barato y fiable.

Qué hacer en cuanto se va la luz

  1. Cierra la nevera y el congelador. Un frigorífico cerrado mantiene una temperatura segura unas 4 horas; un congelador lleno, 24–48 horas. No hay prisa por conectarlos.
  2. Conecta primero lo que da información: router (si hay conexión) y móviles. En un apagón general, la radio a pilas y el móvil son tu fuente de noticias.
  3. Apaga los aparatos de la pared. Cuando vuelva la luz puede haber picos de tensión. Desenchufa lo delicado (televisor, ordenador).
  4. Enchufa la nevera a la estación pasadas unas horas si el corte se alarga, y déjala conectada a intervalos si la batería es pequeña.
  5. Usa la luz con cabeza: una o dos bombillas LED por la noche, no toda la casa.

El orden de prioridades para estirar la batería

Si el corte se alarga y la batería baja, desconecta en este orden, de lo que menos a lo que más importa:

  1. Portátil y televisión (entretenimiento).
  2. Router por la noche.
  3. Luces de más (deja una).
  4. Frigorífico, solo si ya está casi vacío o el apagón se va a alargar días.
  5. Móviles: lo último. Cargar un móvil gasta apenas 10–15 Wh.

Y si tienes panel solar, conéctalo en cuanto haya luz de día: aunque sea poco, cada Wh que entra alarga la autonomía.

La estación, dentro de un kit completo

Una estación de energía resuelve la electricidad, pero un apagón largo también afecta al agua, a la comida y a la información. Preparamos una lista completa en el kit de emergencia de 72 horas, siguiendo la recomendación europea.

Preguntas frecuentes

¿No es mejor un generador de gasolina?

Da más energía por euro, pero no se puede usar dentro de casa ni en un balcón cerrado por el riesgo de monóxido de carbono, hace ruido y necesita mantenimiento. En un piso, la estación de energía es la opción segura. Lo comparamos en estación de energía frente a generador.

¿Puede mantener un equipo médico?

Técnicamente muchas pueden, pero para equipos médicos (concentradores de oxígeno, CPAP) consulta siempre con tu médico o el fabricante del equipo antes de depender de una batería.